山东省日照市国威跆拳道教育馆-北京千师慧

山东省日照市国威跆拳道教育馆

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机构介绍：

俱乐部一直以来是按照社团活动的形式在日照各区推广和宣传跆拳道运动，是日照跆拳道界经营发展年限5年以上为数不多的俱乐部之一。旗下拥有一批技术专业，经验丰富，教学尽心尽力，对学员认真负责并且具有团结凝聚力的教练队伍，师资力量雄厚。
跆拳道主要特点；
　　1、以腿法为主，拳脚并用
　　由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
　　2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
　　跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
　　3、强调呼吸，发声扬威
　　在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
　　4、以刚制刚，方法简练
　　受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
　　5、礼始礼终，内外兼修
　　在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高.

经营地址：山东省日照市东港 - 石臼 - 石臼中心小学对面华林社区西门

联系人：张教练

联系电话： 15506332**** 查看完整号码

15506332716 张教练

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