太极禅修培训
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机构介绍:
太极禅修功法介绍
太极禅修是由动功和静功两部分组成,动功的核心理论是反方向平衡摆荡,通过步伐、手法、器械的练习来掌握反方向平衡摆荡的核心技术,单人练习和双人练习都可以进行。静功包括打坐、内观、调心、调息的练习,真正达到养生、防身、开发智慧三者于一体的功效。
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王毅
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